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おうちでストレッチ!!
¥500 税込
この商品は送料無料です。
観ながら一緒にできる、音声ガイドつきのストレッチ動画です。
椅子に座ったままできちゃうストレッチが、全部で4種類ほど入ってます。
※動画は、購入者の方の連絡先メールに添付返信いたします。
※データの取り扱い上、連絡先はPCメールに設定をお願いいたします。
キツくて大変な運動30分より、やさしくこまめにストレッチが大事ですよ♪
おうちワークの合間、おさんぽ前にどうぞ♪
【上半身編】
●知らない間にたくさん使っているのが、上半身！
●おうちワークでかたまったところを探して、ほぐす
●同じ姿勢でいると痛みやすいところを、ひねる
【下半身編】
●足の筋肉は、大きくて、あちこちに動く筋肉がたくさん！
●使いすぎちゃったところを優しく伸ばす
●縁の下の力持ちをしっかりケアする
れーちゃんが作ったオリジナルキャラクター、もち蔵もこっそり動画で応援してるから、探してみてね(/・ω・)/♡
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